Friskvård · Uppsala
Ställ frågor / Boka tid”Kroppen är en helhet. Min inriktning är att hitta orsaken och kroppens kompensationer, inte bara där det gör ont.”
Vad jag jobbar med
Din kropp berättar – genom smärta, stelhet, trötthet eller spänningar.
Jag söker grundorsaken och de följdproblem som gör ont med tiden. Därför behandlar jag ibland en annan del av kroppen än där det känns.
Jag arbetar mjukt och lyhört med hela kroppen: skelett, leder, muskler, bindväv, fascia, nerver och inre organ. Ofta arbetar jag med diafragman och bäckenet, och vid behov med lymfsystemet, huvud och käke samt insidan av munnen och näsan. Alltid med mjuka rörelser, aldrig hårdhänt.
När spänningarna släpper får kroppen möjlighet att hitta tillbaka till sin balans.
Behandlingen
Jag börjar med att känna efter med händerna: var det finns spänningar, åt vilket håll de drar och hur de påverkar resten av kroppen. Smärta på ett ställe hänger ofta ihop med spänningar någon annanstans. Det bygger på inövad känslighet i händerna.
Jag använder inga förutbestämda massagelinjer. Varje kropp har sitt eget mönster av spänningar, och det är ditt mönster jag följer. Jag ger en varsam signal med händerna och väntar in hur kroppen svarar – det är ditt nervsystem som släpper spänningen, inte kraft utifrån. Ingen hård manipulation, inget våld eller press.
När spänningarna har släppt fortsätter kroppen själv att hitta tillbaka till balans. Det arbetet pågår ofta långt efter behandlingen.
Metoderna jag är utbildad i bygger på att aktivera kroppens egna sensoriska och motoriska reaktioner på beröring.
Utbildning
Yulia är utbildad vid Natalya Sokolova Natural Rejuvenation and Wellness System vid Natalya Sokolova International Academy of Natural Rejuvenation and Wellness (2021–2022), med genomförd kurs i anatomi och fysiologi.
Utbildningen omfattar bland annat perceptuell kroppskorrigering, visceral korrigering, fascial modellering av ansikte och kropp, intraorala och intranasala massagetekniker samt perceptuell avspänning vid psykosomatiska besvär.
Om Yulia
Bakom Terywellness står Yulia, med lång erfarenhet som undersköterska inom intensivvård och numera akutsjukvård.
Åren i vården och hennes personliga intresse har gett henne både teoretisk och praktisk kunskap om kroppen – anatomi, hur vävnader reagerar och hur besvär hänger ihop – en insikt som ofta är till stöd även för sjuksköterskor och läkare i det dagliga arbetet.
Den kunskapen tar hon med sig in i friskvården: ett tryggt, lyhört omhändertagande där helheten alltid står i centrum.
Röster från klienter
”Jag hade läst lite om behandlingen och tänkt 'ja, det där kan säkert funka lite grann i alla fall'. Så jag var väldigt överraskad över hur mycket det satte igång i kroppen! Dagen efter kände jag mig lugnare än vanligt, och musklerna kändes så där möra som när man riktigt lyckats träna igenom hela kroppen. Men det riktigt intressanta hände nu, en vecka senare. Jag får ofta värk i korsryggen när jag är stressad, arg eller ledsen. I dag vaknade jag med rejäl värk. Jag gjorde en av övningarna som Yulia visat mig för att korrigera höfterna/bäckenet. En stund senare var min ryggvärk borta!”
”Allt gick smärtfritt, mjukt och varsamt. Efter några behandlingar blev ryggen rakare och bäckenet kom på plats.”
”Du masserade på ett ställe, men jag kände rörelser på ett helt annat. Efter tre behandlingar går jag mycket lättare och mer stabilt.”
”Hon sa: ditt problem ligger inte i axeln, du har problem i magen och diafragman. Efter 60 minuter kände jag ingen smärta i axeln.”
”Sedan jag började få behandlingar har jag inte haft min jobbiga huvudvärk en enda gång, hållningen är bättre och värken i knät har försvunnit.”
”Jag vill uttrycka min stora tacksamhet till Yulia för hjälpen med min dotters behandling. Vi sökte oss till henne på grund av skolios grad 2. Efter några behandlingar blev ryggen rakare, höger axel sjönk ner och kom i nivå med vänster, och bäckenet kom på plats. Som ett resultat förändrades vinkeln vid benlyftet. En fysioterapeut mätte vinkeln: tidigare kunde höger ben lyftas till 60° och vänster till 70°, nu når båda benen 70°. Allt gick smärtfritt, mjukt och varsamt. Yulia hjälpte även vår yngre dotter (10 år) genom att få bäckenet på plats. Stort tack för hjälpen. Vi hoppas på ett fortsatt samarbete.”
”Efter all behandling kändes min kropp svullen och stel och jag hade också en ganska stor lymfvätskeansamling i högra sidan av buken. Bestämde mig då för att gå till en lymfmassör. Har behandlats 4 ggr. Märkte redan efter 1:a behandlingen att kroppen blev smidigare, benen mindre tunga att bära. Nu efter 4:e behandlingen så är mina ödem betydligt mindre och jag gjorde nyligen en PET/CT-scan som visade att lymfvätskan i buken minskat BETYDLIGT. Så för mig har lymfmassagen varit en otrolig hjälp!”
Citaten är klienters egna upplevelser, återgivna med tillstånd. Behandlingarna är friskvård och ersätter inte medicinsk vård.
Frågor & svar
En mjuk behandlingsform på kroppens villkor. Jag arbetar mjukt, lyhört och följsamt med nervsystemet och följer vävnadernas reaktioner – utan hårda tag, våld eller press. Fokus ligger på att hitta grundorsaken till besvären och de kompensationer (följdproblem) som gör ont med tiden, inte bara på platsen där det känns.
Nej. Behandlingen handlar inte om hårda tag. Kroppen släpper spänningar när den känner sig trygg – inte när den tvingas. Arbetet är mjukt och varsamt, och passar även dig som känner oro inför kroppsbehandlingar.
Jag behandlar hela kroppen. Vanliga skäl att boka är värk och smärta, spänningar, svullnader samt stress och oro. Ofta sitter besvären i nacke, rygg och bäcken, i huvud, käke och ansikte, i diafragma, mage och tarmar eller i knän och fötter. Jag arbetar också med de följdproblem som uppstår när kroppen kompenserar. Behandlingen är friskvård och ersätter inte sjukvård – vid medicinska besvär ska du alltid söka vård.
Kroppen är en helhet. Smärta på ett ställe kan bero på en spänning eller obalans någon annanstans – kroppen kompenserar, och med tiden är det ofta kompensationen som gör ont. Därför söker jag grundorsaken snarare än att bara arbeta där symtomen känns. Ett besvär i en axel kan till exempel ha sitt ursprung i mage och diafragma.
Ja, det förekommer. När ett sår läker bildas ärrvävnad av kollagen, och den blir inte lika elastisk som den ursprungliga vävnaden – ungefär som att en lagad strumpa känns annorlunda efter lagningen. Ett ärr är inte bara hud: det kan strama i fascian, bindväven som håller ihop kroppen, och påverka helt andra områden än där ärret sitter.
När spänningarna har frigjorts börjar kroppen återställa sig själv – en process som fortsätter i flera dagar, ibland veckor, efter behandlingen. Kroppen vill hitta tillbaka till sitt normalläge, och när spänningarna försvinner får den möjligheten. Det är därför förändringar ofta märks gradvis även en tid efter besöket.
Behandlingarna erbjuds endast till kvinnor.
Ja, behandlingarna är godkända för friskvårdsbidrag. Du kan betala via Epassi, Edenred eller Benifex (tidigare Benify), eller få ett kvitto att lämna till din arbetsgivare.
Enklast via kontaktformuläret här nedanför, via Instagram @tery.wellness eller via Facebook. Beskriv gärna kort vilka besvär du vill ha hjälp med och vilka dagar och tider som passar dig, så återkommer jag.
Kontakt
Berätta kort vad du vill ha hjälp med och när det passar dig, så hör Yulia av sig.
Tidsbokning krävs.
Behandlingarna erbjuds endast till kvinnor.
Friskvårdsbidrag gäller. Betala via Epassi, Edenred eller Benifex (tidigare Benify), eller få kvitto till din arbetsgivare.
Du kan också mejla direkt till [email protected] eller skriva via Instagram.