Din kropp berättar – genom smärta, stelhet, trötthet eller spänningar. Jag arbetar mjukt, lyhört och följer vävnadernas reaktioner. Mitt fokus är att hitta grundorsaken och de kompensationer – följdproblem – som gör ont med tiden.
Bakom smärtan finns ofta en dold orsak. Därför behandlar jag ibland en annan del av kroppen än där det känns: målet är att kroppen ska hitta tillbaka till sin balans, inte bara att dämpa symtomen för stunden.
I behandlingen lokaliserar jag var spänningarna i kroppen sitter och frigör dem – alltid med mjuka rörelser, aldrig hårdhänt. Jag arbetar med bindväv, nerver och fascia. När spänningarna släpper får kroppen möjlighet att hitta tillbaka till sitt normalläge, och återställningen fortsätter av sig själv i flera dagar, ibland veckor, efter behandlingen.
Rygg, nacke och bäcken
Knän, fötter och hållning
Mage och tarmar
Diafragma och andning
Käke, skallben och huvudvärk
Svullnader
Stress och spänningar
Behandlingsformer
Tre mjuka metoder
Huvudmetod
Sensorisk osteokorrigering
En mjuk behandling på kroppens villkor. Jag lokaliserar var spänningarna sitter och frigör dem med mjuka rörelser – inga hårda tag, inget våld eller press. Arbetet sker i bindväv, nerver och fascia, och kroppen släpper spänningar när den känner sig trygg, inte när den tvingas.
Osteopatisk somatisk massage
En kompletterande, mjuk behandlingsform. Vilken metod som passar dig bäst avgörs utifrån dina besvär och hur din kropp svarar – hör av dig så berättar jag mer.
Taktilkorrigering
En varsam metod som bygger på beröringens signaler till kroppen. Används fristående eller i kombination med övriga behandlingsformer.
Utbildning
Certifierad utbildning
Yulia Termén är utbildad inom Natalya Sokolova Natural Rejuvenation and Wellness System vid Natalya Sokolova International Academy of Natural Rejuvenation and Wellness (2021–2022), med genomförd kurs i anatomi och fysiologi.
Utbildningen omfattar bland annat perceptuell kroppskorrigering, visceral korrigering, fascial modellering av ansikte och kropp, intraorala och intranasala massagetekniker, perceptuell avspänning vid psykosomatiska besvär samt koppningsmassage för ansikte och nacke.
Om Yulia
Vårderfarenhet i grunden
Bakom Tery Wellness står Yulia, med lång erfarenhet som undersköterska inom intensivvård och numera akutsjukvård. Åren i vården har gett henne en djup praktisk kunskap om kroppen – anatomi, hur vävnader reagerar och hur besvär hänger ihop – en insikt som ofta är till stöd även för sjuksköterskor och läkare i det dagliga arbetet.
Den kunskapen tar hon med sig in i friskvården: ett tryggt, lyhört omhändertagande där helheten alltid står i centrum.
Röster från klienter
Upplevelser av behandlingen
”Allt gick smärtfritt, mjukt och varsamt. Efter några behandlingar blev ryggen rakare och bäckenet kom på plats.”
Förälder till klient med skolios
”Du masserade på ett ställe, men jag kände rörelser på ett helt annat. Efter tre behandlingar går jag mycket lättare och mer stabilt.”
Klient, Uppsala
”Hon sa: ditt problem ligger inte i axeln, du har problem i magen och diafragman. Efter 60 minuter kände jag ingen smärta i axeln.”
Klient med axelbesvär
”Sedan jag började få behandlingar har jag inte haft min jobbiga huvudvärk en enda gång, hållningen är bättre och värken i knät har försvunnit.”
Återkommande klient
Citaten är klienters egna upplevelser, återgivna med tillstånd. Behandlingarna är friskvård och ersätter inte medicinsk vård.
Frågor & svar
Vanliga frågor
Vad är sensorisk osteokorrigering?
En mjuk behandlingsform på kroppens villkor. Jag arbetar mjukt, lyhört och följsamt med nervsystemet och följer vävnadernas reaktioner – utan hårda tag, våld eller press. Fokus ligger på att hitta grundorsaken till besvären och de kompensationer (följdproblem) som gör ont med tiden, inte bara på platsen där det känns.
Gör behandlingen ont?
Nej. Behandlingen handlar inte om hårda tag. Kroppen släpper spänningar när den känner sig trygg – inte när den tvingas. Arbetet är mjukt och varsamt, och passar även dig som känner oro inför kroppsbehandlingar.
Vilka besvär kan behandlingen hjälpa vid?
Jag arbetar med besvär i rygg, nacke och bäcken, knän, fötter och hållning, mage och tarmar, diafragma och andning, svullnader samt stress och spänningar. Även käke, skallben och huvudvärk är vanliga områden. Behandlingen är friskvård och ersätter inte sjukvård – vid medicinska besvär ska du alltid söka vård.
Varför behandlas ibland en annan del av kroppen än där det gör ont?
Kroppen är en helhet. Smärta på ett ställe kan bero på en spänning eller obalans någon annanstans – kroppen kompenserar, och med tiden är det ofta kompensationen som gör ont. Därför söker jag grundorsaken snarare än att bara arbeta där symtomen känns. Ett besvär i en axel kan till exempel ha sitt ursprung i mage och diafragma.
Kan gamla ärr orsaka besvär i kroppen?
Ja, det förekommer. När ett sår läker bildas ärrvävnad av kollagen, och den blir inte lika elastisk som den ursprungliga vävnaden – ungefär som att en lagad strumpa känns annorlunda efter lagningen. Ett ärr är inte bara hud: det kan strama i fascian, bindväven som håller ihop kroppen, och påverka helt andra områden än där ärret sitter.
Vad är osteopatisk somatisk massage och taktilkorrigering?
Två kompletterande, mjuka behandlingsformer som jag erbjuder utöver sensorisk osteokorrigering. Vilken metod eller kombination som passar bäst avgörs utifrån dina besvär och hur din kropp svarar. Hör av dig så berättar jag mer om vad som skulle passa dig.
Vad händer i kroppen efter behandlingen?
När spänningarna har frigjorts börjar kroppen återställa sig själv – en process som fortsätter i flera dagar, ibland veckor, efter behandlingen. Kroppen vill hitta tillbaka till sitt normalläge, och när spänningarna försvinner får den möjligheten. Det är därför förändringar ofta märks gradvis även en tid efter besöket.
Hur bokar jag tid?
Enklast via kontaktformuläret här nedanför, via Instagram @tery.wellness eller via Facebook. Beskriv gärna kort vilka besvär du vill ha hjälp med och vilka dagar och tider som passar dig, så återkommer jag.
Kontakt
Skicka ett meddelande
Berätta kort vad du vill ha hjälp med och när det passar dig, så hör Yulia av sig.